Category Archives: สุขภาพ

ดวงตาเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญบนใบหน้า การมีดวงตาที่ดูสดใสจึงเป็นเสน่ห์อีกอย่างบนใบหน้า ดังนั้นการที่มีตาสองชั้น จึงเป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะทำให้ใบหน้าดูสดใสและอ่อนกว่าวัย โดยทั่วไปแล้ว คนเอเชียมักมีตาชั้นเดียว หรืออาจมีตาสองชั้นอยู่แล้ว แต่มีขนาดเล็ก หรือมีไขมันที่เปลือกตาทำให้ชั้นตาดูไม่ชัดเจน จึงทำให้ความสดใสของดวงตาดูลดน้อยลง การศัลยกรรมทำตาสองชั้น จึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการเสริมสร้างบุคลิกภาพให้ดีขึ้น การทำตาสองชั้นเป็นการทำศัลยกรรมตกแต่งยอดนิยมอย่างหนึ่ง สำหรับคนในแถบเอเชีย เพราะจะทำให้ได้ชั้นตาใหม่ที่สวยและดวงตาที่กลมโต ช่วยให้ใบหน้าดูสวยจากเดิม และที่สำคัญตา 2 ชั้นจะอยู่กับคุณถาวรตลอดไป วิธีการทำศัลยกรรมตาสองชั้นมี 3 วิธีคือ วิธีที่ 1 การเย็บชั้นโดยไม่ต้องกรีดหนังตา เป็นวิธีที่ใช้ได้สำหรับผู้ที่มีลักษณะเปลือกตาชั้นเดียวที่มีไขมันไม่มากและหนังตาไม่ตกหย่อนมากเกินไป เนื่องจากไม่สามารถเอาไขมันและผิวหนังส่วนเกินออกไปด้วยได้ ซึ่งวิธีนี้เป็นการผ่าตัดโดยวิธีร้อยไหมอย่างเดียวเท่านั้น จึงมีโอกาสที่ไหมที่ร้อยไว้อาจหลุดได้ วิธีที่ 2 การเย็บชั้นตาโดยเปิดแผลขนาดเล็ก (mini incision) เป็นการผ่าตัดตาสองชั้นโดยเปิดแผลขนาดเล็ก ไม่มีแผลเป็นยาวตลอด ชั้นตา แผลจะมีความยาวประมาณ 8 – 10 mm. วิธีการนี้เหมาะกับผู้ที่ต้องการทำตาสองชั้นแต่ไม่มีหนังตาหย่อนจนต้องผ่าตัดหนังตา และมีไขมันที่เปลือกตามาก จำเป็นต้องตัดไขมันที่เปลือกตาบางส่วน ซึ่งไม่สามารถทำโดยวิธีที่ 1 ได้ วิธีที่ 3 การผ่าตัดโดยการกรีดชั้นของหนังตา เป็นการผ่าตัดโดยใช้มีดผ่าตัด กรีดเปิดหนังตาตั้งแต่หัวตาไปจนถึงหางตา ตามตำแหน่งของชั้นตาที่คนไข้ต้องการ เป็นการผ่าตัดโดยการใช้เลเซอร์ร่วมด้วย […]

โรคภูมิแพ้อากาศ เป็นโรคภูมิแพ้ที่พบบ่อย มากที่สุดโรคหนึ่ง ความจริงแล้วชื่อที่เรียกกันมาตั้งแต่อดีตไม่เหมาะสมเพราะสื่อความหมายได้ไม่ดี(อากาศเป็นก๊าซต่าง ๆ ในธรรมชาติรวมกันอยู่ไม่มีปัญหากับจมูก) ในทางการแพทย์ปัจจุบัน ถ้าจะแปลความหมาย ให้ตรงกับชื่อโรคในภาษาอังกฤษ คือ Allergic rhinitis ก็คงต้องแปลเป็นภาษาไทยว่า “โพรงจมูกอักเสบ จากการแพ้” แต่ก็ยาวเกินไป และไม่สะดวกในเรียกใช้ จมูกเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งของระบบทางเดินหายใจ เพื่อใช้กรองฝุ่น หรือสิ่งแปลกปลอม โดยติดที่ขนจมูก และใช้ปรับอุณหภูมิของร่างกาย ก่อนที่จะผ่านลงไปสู่หลอดลม เยื่อจมูกยังมีหน้าที่ผลิตสารเยื่อเมือก เพื่อป้องกันสิ่ง แปลกปลอม โพรงจมูกอักเสบ การที่โพรงจมูกเกิดการ อักเสบขึ้น ทำให้มีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล จาม คันจมูก ซึ่งจริง ๆ แล้วมีสาเหตุมากมายที่จะทำให้เกิดอาการเหล่านี้ได้ เช่น 1. โรคแพ้อากาศ (โพรงจมูกอักเสบจากการแพ้) 2. โพรงจมูกอักเสบจากเชื้อโรค – ไวรัส เรียกว่า หวัด – เชื้อแบคทีเรีย 5. บางครั้งโพรงจมูกอักเสบ อาจเป็นอาการนำของโรคร้ายแรง บางโรคได้ ในที่นี้จะขอกล่าวถึงโรคแพ้อากาศโดยละเอียด ภูมิแพ้อากาศ คือโรคที่เกิดจากเยื่อบุโพรงจมูกสัมผัสสาร […]

เสริมจมูก เสริมจมูก เป็นการตกแต่งเพื่อเปลี่ยนรูปทรงของจมูก เพื่อให้รับกับใบหน้า เป็นการผ่าตัดติดอันดับยอดนิยมของต่างประเทศ สำหรับประเทศไทยไม่ได้เก็บสถิติแต่เชื่อว่าเป็นการผ่าตัดเพื่อเสริมความงาม เป็นอันดับต้นๆ ซึ่งบางรายก็ประสบตามความคาดหวัง แต่บางรายก็ผิดหวัง การผ่าตัด เสริมจมูก สามารถทำได้ทั้งเพิ่มขนาด หรือลดขนาด เปลี่ยนรูปทรง เปลี่ยนรูปทรงของปลายจมูก ทำให้รูจมูกเล็กลง และแก้ไขความพิการของจมูกเนื่องจากพิการแต่กำเนิด หรือจากอุบัติเหตุ หากคุณตั้งใจจะต้องเสริมจมูกบทความนี้อาจจะช่วยให้ท่านตัดสินใจ แต่อาจะไม่สามารถไขความข้องใจของคุณได้หมดรายละเอียดที่คุณต้องการต้อง ปรึกษาจากแพทย์ที่คุณจะไปทำการผ่าตัด การผ่าตัด หรือเปลี่ยนแปลงจมูกจะทำให้ท่านดูดีขึ้น แต่ไม่สามารถทำให้ท่านมีบุคลิกเปลี่ยนแปลง ดังนั้นก่อนที่จะทำการผ่าตัดท่านต้องปรึกษากับแพทย์ว่าท่านคาดหวังอะไรจาก การผ่าตัด และมีความเป็นไปได้มากน้อยแค่ไหน การผ่าตัดจะเพื่อความงามหรือแก้ไขความพิการไม่สามารถแก้ได้ 100 % ซึ่งขึ้นกับปัจจัยหลายๆอย่าง ท่านจะต้องปรึกษาแพทย์ถึงข้อจำกัดดังกล่าวคุณไม่สามารถเลือกรูปร่าง หรือขนาดของจมูกจากหนังสือ เนื่องจากลักษณะใบหน้าหรือส่วนประกอบของใบหน้าไม่เหมือนกัน จมูกแต่ละแบบก็เหมาะสำหรับใบหน้าแต่ละแบบ การผ่าตัด เสริมจมูกเป็นการแก้ไขความไม่สมดุล มิใช่การแกะสลัก การผ่าตัดจมูกไม่สามารถผ่าตัดนำเนื้อเยื่อออกมากเกินไป เพราะจะทำให้จมูกไม่คงรูป การผ่าตัดมีโรคแทรกซ้อนมากน้อยแค่ไหน สำหรับคุณผู้หญิงที่รักสวยรักงามเมื่อตัดสินใจจะทำการผ่าตัดเสริมจมูกแล้ว ท่านต้องตระหนักถึงโรคแทรกซ้อนที่อาจจะเกิดขึ้น แม้ว่าจะอยู่ในมือของผู้เชี่ยวชาญแล้วก็ตาม โรคแทรกซ้อนที่อาจจะพบได้คือ มีการติดเชื้อ เลือดกำเดไหลออก แต่มักจะเป็นไม่มาก

หนุ่มสาวยุคใหม่เราล้วนแล้วแต่พยายามสรรหาหลากเทคนิคสารพัดสูตร มาใช้สำหรับลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนด้วยกันทั้งนั้น บ้างก็ลองผิดลองถูกกันอยู่เรื่อยๆ จนกว่าจะพบสูตรที่ใช่และเหมาะสมกับตนเองจริงๆ วันนี้สูตรที่เรานำมาฝากจัดว่าเป็นความเชื่อแบบผิดๆ ที่สาวๆ หลายคนพยายามทำตามหลายครั้ง แต่กลับไม่สามารถลดน้ำหนักได้สำเร็จสมปรารถนา ทำไมน่ะหรือ ความเชื่อเหล่านี้จึงไม่ช่วยให้รูปร่างหรือน้ำหนักคุณลดลงได้สมใจ เรามาดูคำตอบที่แท้จริงกันดีกว่าค่ะ กินผลไม้มื้อเย็นจะช่วยลดน้ำหนักได้จริง ไม่จริงเสมอไปหรอกค่ะ หากสาวๆ หันมากินผลไม้ที่มีรสหวาน เช่น ลำไย เงาะ มังคุด ละมุด ทุเรียนและน้อยหน่า เป็นต้น เนื่องจากผลไม้เหล่านี้มีน้ำตาลสูง เวลากินจะลิ้มรสได้ถึงความหวานอร่อยอย่างสุดๆ นั่นก็เพราะน้ำตาลฟรุกโตสจากผลไม้มีมาก นอกจากทำให้สาวๆ มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้แล้ว ยังส่งผลต่อผู้มีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงด้วย จึงไม่ควรเลือกกินผลไม้ชนิดดังกล่าว แต่ควรกินผลไม้ที่ให้ใยอาหารสูงและไม่หวานมาก เช่น กล้วย ชมพู่ สับปะรด ส้ม แอปเปิ้ล มะละกอและฝรั่ง เป็นต้น ผลไม้เหล่านี้ยิ่งกินมาก ยิ่งช่วยสาวๆ ควบคุมน้ำหนักได้อย่างแน่นอน แบ่งอาหารกินเป็นมื้อย่อยเล็กๆ ทำให้ผอมลงได้ หลายคนอาจจะกินอาหารลดน้ำหนักโดยใช้สูตรแบ่งอาหารออกเป็นมื้อย่อยเล็กๆ จริงมั้ยคะ แต่ขณะเดียวกัน มันก็ไม่ได้ทำให้น้ำหนักคุณลดลงสมใจ หากในมื้ออาหารหลัก คุณยังคงหันมากินอาหารในปริมาณมากเช่นเดิม กล่าวคือ ไม่ได้ลดสัดส่วนปริมาณของอาหารที่กินเข้าไป อาหารบางชนิดที่ยังคงมีแคลอรีสูงเมื่อกินเข้าไปหลายครั้งต่อวันมากเข้า ก็ย่อมส่งผลให้ประสิทธิภาพของการลดน้ำหนักด้อยลง ตรงกันข้าม อาจจะทำให้คุณมีน้ำหนักเพิ่มมากขึ้นด้วยซ้ำ […]